大学生心理保健手册

面对校园欺凌，我们如何做？

太阳成官网与菏泽市悦芽青少年健康成长服务中心开展首次联席会

6月5日下午，太阳成官网学生工作处与菏泽市悦芽青少年健康成长服务中心开展首次联席会，山大总裁班菏泽同学会常务副会长刘乘军，山大总裁班菏泽同学会公益委员会长李霞，太阳成官网学工办主任陈兆刚，学生工作处副处长解江平参加会议。...

5·25大学生心理健康日丨我爱我，从心开始

刚过去的“520”我们都在忙着表达对别人的爱，今天是“5·25大学生心理健康日”，在这一天也请你学会认真爱自己。 关于5·25全国大学生心理健康日 每年的5月25日是全国大学生心理健康日，取谐音“我爱我”，意在提醒大学生关爱自我心理成长，...

精神卫生系列科普动画第七集：进食障碍

减肥，是个大家很熟悉的词，很多人都在减肥。可你知道吗，有些人会因为减肥患病，甚至有致死的风险！这个有风险的疾病就是进食障碍。 进食障碍属于心身疾病，好发于青少年和年轻女性，主要表现为对食物和体重、体型的过度关注，...

精神卫生系列科普动画第六集：强迫症

生活中，“强迫症”可不是个冷僻词，人们甚至会用“强迫症”来自居，然而真正的强迫症是怎样的呢？ 调查显示，强迫症常起病于青少年，100个人当中就有1-3个人患有强迫症，但只有1/3的人会寻求医学帮助，个体从出现强迫症状到被确诊平均要经历17年。...

精神卫生系列科普动画第四集：焦虑障碍

焦虑障碍是最常见的精神障碍之一。全国流行病学调查显示，我国各类精神障碍中，焦虑障碍患病率最高，成人的终生患病率高达7.6%。 但是，如果仔细去体会，其实我们每个人都曾经或正处于焦虑之中。事实上，一般的焦虑是人们工作和生活的重要助手，...

精神卫生系列科普动画第三集：失眠障碍

人生1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠不仅对身体健康很重要，对精神心理健康也很重要。但是很多人没有良好的睡眠，中国睡眠研究会2016年调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人失眠。偶尔失眠，对健康没有太大影响。...

精神卫生系列科普动画第五集：精神分裂症

精神分裂症常被称为严重精神障碍，部分患者会有功能残疾，因此很多人谈精神分裂症色变。其实研究发现，如果坚持用药，大部分患者能获得理想疗效。该疾病治疗的主要挑战在于及时发现，及时就诊和规范治疗，不要自行减药或停药。...

精神卫生系列科普动画第一集：抑郁症

抑郁症是一类很常见的精神疾病，各种原因都可能引起，主要表现是显著而持久的心境低落（高兴不起来），会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响。根据WHO的数据，全球有大约3.5亿人与抑郁症为伴。随着社会的发展，...